Farfalle con Calabacín y Frijoles Blancos

Farfalle con Calabacín y Frijoles Blancos
Farfalle con Calabacín y Frijoles blancos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 285 calorías, 10g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 77 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Diríjase a la tienda y recoja calabacín, rizos de queso parmesano removidos, farfalle y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Farfalle con Rúcula y Judías Blancas, Espaguetis con Calabacín y Frijoles Blancos, y Vieiras, Calabacines Y Cebolletas A La Parrilla Con Frijoles Blancos.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
2
Escurrir y reservar.
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Agregue el calabacín, la sal y la pimienta; cocine hasta que el calabacín comience a ablandarse (2-3 minutos), revolviendo con frecuencia. Agregue el pimiento morrón y los frijoles; cocine hasta que el pimiento morrón se ablande (aproximadamente 2 minutos), revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CalabacinesCalabacines
PimientaPimienta
FrijolFrijol
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la pasta a la sartén; cocine hasta que se caliente (aproximadamente 2 minutos), revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera la pasta a tazones; cubra con rizos de queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista