Estofado Vegetariano Marroquí

Name: Estofado Vegetariano Marroquí
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeño calabaza, pelada y cortada en cubos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 (puede ser o desnatar) pimienta de jamaica molida; 2 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 grande cebolla picada; 3 tomates, picados; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente patatas, peladas y cortadas en cubos; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 2 pequeño calabacín, cortado en trozos de 1 pulgada

El Guiso vegetariano marroquí podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de hor d'oeuvre. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 179 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 77 centavos por porción. Si tienes sal, cilantro molido, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es perfecto para Otoño. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 99%, lo cual es genial. Recetas similares son Estofado Marroquí Vegetariano, Estofado Marroquí Vegetariano, y Estofado Marroquí Vegetariano.

Instrucciones

En un horno holandés, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agrega las especias y la sal; cocina 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Sal

Agregue el agua, la calabaza, las papas, las zanahorias y los tomates. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 15-20 minutos o hasta que las papas y la calabaza estén casi tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tomate

Zanahoria

Squash

Agua

Agregue el calabacín y los garbanzos; vuelva a hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5-8 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Vegetal

Calabacines

Equipo

Horno Holandés

Ingredientes

Porciones:

1pequeño

calabaza, pelada y cortada en cubos 425Nueces del tipo que quieras (picadas)

puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos 41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

zanahorias en rodajas 1(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 1(puede ser o desnatar)

pimienta de jamaica molida 2(puede ser o desnatar)

canela molida 11 libra de calabacín,

cilantro molido 2(puede ser o desnatar)

comino molido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1grande

cebolla picada 3

tomates, picados 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

patatas, peladas y cortadas en cubos 0(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 2pequeño

calabacín, cortado en trozos de 1 pulgada

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

Los antipasti se pueden maridar con Vino Espumoso y Rosado espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Puedes probar Larmandier - Bernier Latitude Extra Brut. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.8 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 55 dólares por botella.

Larmandier-Bernier Latitude Extra Brut

Los viñedos se encuentran en Vertus, Oger, Avize, Cramant, que forman una línea cerca del cuarto meridiano. Longitude es un 60% de vino base de la añada 2009 fermentado en acero inoxidable y un 40% de vino reserva de foudre y roble neutro. 100% Chardonnay envejecido sobre lías durante más de dos años y una dosis de 4gr/l.