Estofado Fácil de Pollo y Frijoles

Name: Estofado Fácil de Pollo y Frijoles
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salteado de pimiento y cebolla congelados (de una bolsa de 1 libra); 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles can cannellini, escurridos, enjuagados; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de salsa de tomate; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de tomates guisados al estilo italiano, sin escurrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva o de canola; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido en cubitos; 2 (invierno) hojas de albahaca frescas picadas

El estofado fácil de pollo y frijoles podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 307 calorías, 19g de proteína, y 11g de grasa. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra hojas de albahaca, tomates enlatados, salsa de tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Otoño será aún más especial con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Guiso de Pollo y Frijoles Negros a Presión Rápido y fácil, Estofado de pollo y frijoles, y Estofado de pollo y frijoles blancos.

Instrucciones

En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las verduras salteadas; cocine de 2 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Agregue el pavo, los tomates, la salsa de tomate y los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Tomate

Pavo Entero

Frijol

Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a medio; cocine a fuego lento sin tapar de 5 a 10 minutos, revolviendo ocasionalmente y rompiendo los tomates, hasta que se calienten completamente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Espolvorear con albahaca.

Ingredientes que necesitarás

Albahaca