Estofado de Mariscos Delicia de Verano

Name: Estofado de Mariscos Delicia de Verano
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 zanahorias picadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bagre limpio y enjuagado (cortado en trozos pequeños); 4 opinión apio picado; 1 cubo de caldo de pollo; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra almeja entera, con líquido; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones frescos picados; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 1 pimiento morrón verde picado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) imitación de carne de cangrejo (cortada en trozos pequeños); 1 cebolla picada; 2 pequeño tomates ciruela picados; 1 pequeño pimiento rojo picado; 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) camarones pequeños sin cáscara/cocidos; 1 pequeño calabaza amarilla de cuello torcido picado; 2 guión salsa tabasco; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra tomate estofado, con líquido; 1 pequeño calabacín picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de mariscos Summer Delight. Esta receta sirve 10 y cuesta 2 2.69 por porción. Una porción contiene 184 calorías, 21g de proteína, y 2g de grasa. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Ve a la tienda y compra zanahorias, cubitos de caldo de pollo, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Mariscos de Verano, Delicia de Pasta de Mariscos, y Estofado Indio de Verano: Estofado de Calabaza, Coco y Lentejas para recetas similares.