Espárragos Triples de Sésamo

Espárragos Triples de Sésamo
Los espárragos triples de sésamo podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Una porción contiene 37 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes semillas de sésamo, sal kosher, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Espárragos con Sésamo, Espárragos de Sésamo, y Espárragos de Sésamo para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los espárragos en una cacerola grande con agua hirviendo; cocine durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Escurrir y sumergir los espárragos en agua helada; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Combine los espárragos, las semillas de sésamo y el resto de los ingredientes en un tazón grande, mezclando bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)Agua De Azahar (o 1/4 De Cucharadita De Ralladura De Limón Y Ralladura De Naranja)
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista