Espárragos Triples de Sésamo
Los espárragos triples de sésamo podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Una porción contiene 37 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes semillas de sésamo, sal kosher, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Espárragos con Sésamo, Espárragos de Sésamo, y Espárragos de Sésamo para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los espárragos en una cacerola grande con agua hirviendo; cocine durante 3 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Escurrir y sumergir los espárragos en agua helada; escurrir.
Combine los espárragos, las semillas de sésamo y el resto de los ingredientes en un tazón grande, mezclando bien para cubrir.