Espárragos Fritos

Espárragos Fritos
Los espárragos fritos podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.29 por porción. Una porción contiene 137 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Dirígete a la tienda y compra espárragos, galletas saladas gruesas con mantequilla, aceite de canola y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 18 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 58%. Tratar Espárragos Fritos en Sartén, Espárragos Fritos, y Espárragos Salteados para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir aproximadamente 2 pulgadas de agua en una cacerola.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los espárragos y cocine durante unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
3
Escurrir y secar con palmaditas.
4
Calienta suficiente aceite para cubrir el fondo de una sartén grande y pesada a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Bate el huevo en un tazón pequeño y coloca las migas de galleta en un tazón separado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De GalletasMigas De Galletas
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Sumerja los trozos de espárragos en el huevo y luego cubra con migas de galletas. Freír en el aceite caliente hasta que estén doradas. Revuelva con frecuencia para cocinar. Si se doran demasiado rápido, reduzca un poco el calor.
Ingredientes que necesitarás
Migas De GalletasMigas De Galletas
EspárragosEspárragos
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Escurrir en un plato forrado con toallas de papel antes de servir.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista