Espárragos Envueltos en Filo con Jamón

Name: Espárragos Envueltos en Filo con Jamón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 30 lanzas de espárragos, recortadas; 10 hoja 10 hojas (14 x 9 pulgadas) de masa filo congelada, descongelada; 85 Nueces del tipo que quieras (picadas) jamón cortado en rodajas finas, cortado en 30 tiras largas y finas

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los espárragos envueltos en filo con jamón. Esta receta hace 10 porciones con 102 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes lanzas de espárragos, masa filo, prosciutto y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 26%, este plato es bastante malo. Tratar Lanzas De Espárragos Envueltas En Jamón Y Filo, Lanzas De Espárragos Envueltas En Jamón y Filo, y Espárragos Envueltos en Filo para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Envuelva 1 tira de prosciutto alrededor de cada lanza de espárragos, estilo de barbero.

Ingredientes que necesitarás

Jamón

Espárragos

Envolver

Coloque 1 lámina de filo sobre una superficie de trabajo (cubra el filo restante para evitar que se seque); cubra el filo con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Corta transversalmente en tercios para formar 3 rectángulos (4 1/2 x 9 pulgadas). Coloca 1 lanza de espárragos en 1 extremo corto de cada rectángulo; enrolla a la manera de un rollo de gelatina. Coloque los rollos en una bandeja para hornear; cubra los rollos con aerosol para cocinar. Repita el procedimiento con el filo restante, los espárragos y el aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Espárragos

Jalea