Espárragos de Ternera Lo Mein

Name: Espárragos de Ternera Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 2-1 / 2 pulgadas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filete de solomillo de ternera, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa hoisin; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes cada uno) fideos de ramen de carne de res; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, dividida

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la carne de espárragos Lo Mein. Una porción de este plato contiene alrededor 34g de proteína, 19g de grasa y un total de 515 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.58 por porción. Esta receta de Taste of Home tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra fideos de ramen de res, filete de solomillo de res, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Carne de Vacuno Lo Mein, Carne de Res Baja en Grasa Baja en Mein, y Carne de Vacuno Lo Mein para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande o wok, saltee la carne de res en aceite durante 5 minutos o hasta que la carne deje de ser rosada.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue los espárragos y el ajo; saltee durante 2 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Ajo

En un tazón pequeño, combine 1/4 taza de agua y 1/2 cucharadita de condimento de un paquete de condimentos de fideos ramen; revuelva hasta que se disuelva.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Fideos Ramen

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la salsa hoisin; revuelva en la mezcla de carne de res. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese. (Deseche el condimento restante del paquete abierto.)

Ingredientes que necesitarás

Salsa Hoisin

Condimento

Carne

En una cacerola grande, hierva el agua restante; agregue los fideos ramen y el contenido del paquete de condimentos restante. Cocine durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mezcla De Condimentos

Fideos Ramen

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa