Espinazo de Cerdo y Arroz

Espinazo de Cerdo y Arroz
El espinazo de cerdo y el arroz podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 27g de grasa y un total de 543 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Si tiene lomo de cerdo, arroz, espinas dorsales de cerdo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Tratar Enrolladores de Columna vertebral, La Columna Vertebral del Diablo de Lolinda, y Larb de Cerdo (Ensalada Tailandesa con Cerdo, Hierbas, Chile y Arroz Tostado en Polvo) para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir los primeros 5 ingredientes en un horno holandés a fuego medio-alto. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, 1 1/2 horas o hasta que la carne esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el arroz; cubra y cocine a fuego lento de 20 a 25 minutos o hasta que el arroz esté listo. (No revuelva.) Espolvorear el arroz con un tenedor y servir.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
3
Nota: Las espinas dorsales de cerdo también se venden como "costillas de estilo rústico"."
Ingredientes que necesitarás
Costillas De Estilo RústicoCostillas De Estilo Rústico
CerdoCerdo
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud26
Revista