Espinacas a la Crema
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la crema de espinacas. Esta receta sirve 6 porciones con 468 calorías, 11g de proteína, y 44g de grasa cada. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra espinacas, ajo, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una espátula puntuación de 57% este plato es sólido. Similar recetas Espinacas Cremosas saludables: Menos crema, más espinacas, igual de buenas, Espinacas a la Crema, y Espinacas a la Crema.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
Precalienta el horno a 375 grados F. Unta con mantequilla una fuente para hornear de 8 por 8 pulgadas. Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto.
Añadir la cebolla y una pizca de sal.
Saltee durante 3 minutos, luego agregue el ajo y las hojuelas de chile rojo y saltee durante 2 minutos más.
Agregue la crema espesa, el queso parmesano y la nuez moscada.
Calienta hasta que la crema empiece a burbujear, revolviendo con frecuencia. Apague el quemador y agregue la crema agria y las espinacas. Ajustar el condimento con sal y pimienta, al gusto.
Vierta en la fuente para hornear preparada y espolvoree la parte superior uniformemente con cebollas fritas.
Hornea de 15 a 20 minutos hasta que estén doradas y burbujeantes.