Espaguetis y Albóndigas

Espaguetis y Albóndigas
Los espaguetis y las albóndigas podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 7g de grasa y un total de 421 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $3.13 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Si tienes a mano pan rallado sazonado a la italiana, salsa de tomate, claras de huevo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación bastante buena en spoonacular de 73%. Tratar Albóndigas de Pollo Para Espaguetis y Albóndigas, Espaguetis y Albóndigas, y Espaguetis y Albóndigas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón; forme la mezcla en 16 albóndigas (1 1/2 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue las albóndigas; cocine 5 minutos, dorando por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
4
Añadir la salsa de tomate y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
5
Servir sobre los espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista