Espaguetis Negros alla Chitarra con Mejillones, Chiles y Menta

Espaguetis Negros alla Chitarra con Mejillones, Chiles y Menta
Los espaguetis negros a la Chitarra con mejillones, chiles y Menta pueden ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.48 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 16g de proteína, 17g de grasa, y un total de 282 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatariano dieta. Si tienes a mano aceite de oliva virgen, salsa de tomate básica, hojas de menta y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para agotar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un puntuación super spoonacular de 85%. Tratar Spaghetti Alla Chitarra Con Pomodoro, Pasta Con Verduras De Primavera (spaghetti Alla Chitarra Con Verdure, y Espaguetis alla Chitarra con Cordero y RagÃ1 de Pimiento Dulce para recetas similares.

Instrucciones

1
Presione las hojas de pasta negra a través de la chitarra y reserve. Hierva 6 cuartos de galón de agua y agregue 2 cucharadas de sal. En una sartén para saltear de 12 a 14 pulgadas, caliente el aceite de oliva hasta que esté humeante.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
3
Añadir los mejillones, la pimienta y el vino blanco. Tape y cocine hasta que los mejillones se hayan abierto, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
4
Añadir la salsa de tomate y llevar a ebullición. Mientras tanto, deje caer la pasta en agua hirviendo y cocine hasta que esté tierna, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)Cebollines, Cortados En Dados Finos (conservar Para La Guarnición Final)
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
5
Escurrir bien y echar en la sartén con la mezcla de mejillones.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Espaguetis SecosCaja De Espaguetis Secos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
6
Agregue las hojas de menta, mezcle la pasta para cubrir y sirva.;
Ingredientes que necesitarás
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud63
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