Escalopiní de Pavo con Canela y Naranja
Scaloppini de pavo con canela y naranja podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 37g de proteína, 6g de grasa y un total de 220 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.22 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de aceite de canola, sal y pimienta, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Con una espátula puntuación de 58% este plato es sólido. Similar recetas Escalopiní de Pavo Picante, Escalopinis de Pollo, y Scaloppini de Caracola.
Instrucciones
Combine la canela y el ajo con un poco de sal y pimienta; frote sobre ambos lados de las chuletas de pavo.
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue las chuletas sazonadas y fríalas de 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que estén bien doradas por fuera, pero no estén completamente cocidas.
Retirar de la sartén y reservar; mantener caliente.
Vierta el jugo de naranja y el jugo de limón en la sartén, revolviendo los trozos de comida que se peguen a la sartén. Llevar a ebullición, y devolver el pavo a la sartén. Reduzca el fuego a medio y cocine hasta que el líquido se haya reducido a la mitad, de 10 a 15 minutos.
Servir las chuletas con la salsa en cucharadas.