Ensalada Waldorf Aligerada

Ensalada Waldorf Aligerada
La ensalada Waldorf aligerada podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 98 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes pasas, apio, manzana granny smith y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada Waldorf Aligerada, Pan rápido de ensalada Waldorf: Este pan incluye manzanas, apio y nueces. Si te gusta la ensalada Waldorf, también puedes disfrutar de este pan, y Ensalada de Frutas con Crema Batida (Ensalada Waldorf) para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine las pasas de uva y el jugo de manzana en un tazón apto para microondas; hornee en el microondas a TEMPERATURA ALTA durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
PasasPasas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Dejar reposar 2 minutos; escurrir.
3
Combine las pasas de uva, el apio, la manzana y las nueces en un tazón mediano. Agregue la mayonesa y el yogur.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
PasasPasas
NuezNuez
ApioApio
YogurYogur
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista