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Ensalada Toscana

Ensalada Toscana
La ensalada toscana puede ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 6. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 244 calorías, 10g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 15 minutos. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Una mezcla de jugo de limón, queso parmesano, frijoles cannellini y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Carne Toscana, Ensalada de Pan Toscano, y Ensalada de Panzanella Toscana para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Hierva una olla mediana con agua con sal a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras6 Onzas De Rosbif En Rodajas, Cortado En Tiras
3
Agregue las judías verdes y revuelva. Cocine por unos 2 minutos, o hasta que los frijoles estén ligeramente tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
4
Transfiera las judías verdes cocidas a un recipiente con agua helada y deje enfriar durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Escurre las judías verdes.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
6
En un tazón grande, combine las judías verdes con la lechuga, los frijoles canelones, las aceitunas y la cebolla morada. Mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Crema De BrócoliCrema De Brócoli
Judías VerdesJudías Verdes
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Lata De Frijoles Refritos Y Chiles VerdesLata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
7
Rocíe con jugo de limón y aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
8
Espolvorea con sal y pimienta y revuelve para cubrir. Cubra con queso parmesano rallado y sirva.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud57
CelíacosSaludable
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