Ensalada Mexicana de Arroz y Frijoles

Name: Ensalada Mexicana de Arroz y Frijoles
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla verde en rodajas (aproximadamente 1 grande); 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lechuga iceberg rallada; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz integral instantáneo, sin cocer; 3 (invierno) crema agria sin grasa; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) salsa; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 de taza de queso Cheddar afilado, rallado y reducido en grasa

La ensalada mexicana de arroz y frijoles podría ser una buena receta para ampliar su colección de guarniciones. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 202 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.02 por porción. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano sal, frijoles sin sal, crema sin grasa y algunos otros ingredientes, puedes hacerlo. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Tratar Ensalada De Arroz Mexicano Con Frijoles Negros, Aguacate Y Chile Rojo, Evite el Arroz y Pruebe la Ensalada de Quinua Mexicana con Frijoles Negros y Maíz, y Arroz y Frijoles Mexicanos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Combine la crema agria y 1 cucharada de salsa, revolviendo bien. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Combine el arroz integral, la salsa de 2/3 de taza, la cebolla verde y los siguientes 3 ingredientes en un tazón grande, revolviendo suavemente. Coloque 1 taza de lechuga en cada uno de los 4 platos de ensalada individuales. Vierta la mezcla de arroz uniformemente sobre la lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas

Sal Condimentada De Lawry

1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Espolvorear uniformemente con queso. Cubra uniformemente con la mezcla de crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce

Salsa De Arándanos, Para Servir

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

frijoles negros sin sal, enjuagados y escurridos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla verde en rodajas (aproximadamente 1 grande)0(puede ser o desnatar)

pimienta molida 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lechuga iceberg rallada 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz integral instantáneo, sin cocer 3(invierno)

crema agria sin grasa 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

salsa 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 28Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/4 de taza de queso Cheddar afilado, rallado y reducido en grasa

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

El mexicano funciona muy bien con Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos bajos en taninos como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es el Vin De Sandwich Pinot Noir de Jimmy John. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.