Ensalada Mediterránea De Garbanzos
Si desea agregar más recetas sin gluten a su colección, la ensalada mediterránea de garbanzos podría ser una receta que debería probar. Por $ 1,38 por porción, obtienes una guarnición para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17 g de proteína, 23 g de grasa y un total de 408 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de pepino, tomates cherry, garbanzos goya® y un puñado de ingredientes más es todo lo que necesitas para que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 20 minutos. Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 78%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada Mediterránea de Garbanzos, Ensalada Mediterránea de Garbanzos y Ensalada Mediterránea de Garbanzos.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle suavemente los garbanzos, los tomates, los pepinos, el queso, la cebolla y el perejil hasta que se combinen; dejar de lado.
En un tazón mediano aparte, mezcle el jugo de limón y el Adobo. Con un batidor, agregue el aceite de oliva en un chorro lento y constante, batiendo constantemente hasta que el aceite esté bien incorporado.
Mezcle el aderezo de aceite de oliva y limón con las verduras reservadas hasta que estén completamente cubiertas.
Servir frío o a temperatura ambiente.