Ensalada Mediterránea

Name: Ensalada Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) lechugas mixtas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas compra de vinagreta balsámica; 315 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas garbanzos enlatados escurridos (garbanzos); 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 tazas de queso feta en cubitos (aproximadamente; 3 (invierno) menta fresca picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas kalamata sin hueso u otras aceitunas negras curadas en salmuera; 1 grande naranja, pelada, cortada en rodajas finas

La ensalada mediterránea podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 57g de grasa y un total de 744 calorías. Esta receta sirve 2. Para $3.87 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes menta, lechuga bebé, aceitunas kalamatan y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada Mediterránea, Ensalada Mediterránea En Un Frasco, y Ensalada Mediterránea.

Instrucciones

Batir la vinagreta y la menta en un tazón grande para mezclar; mezclar los garbanzos. Tome 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo

Vinagreta

Menta

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue las lechugas a la mezcla en un tazón y mezcle para cubrir. Divida la ensalada entre 2 platos grandes. Cubra con rodajas de naranja, queso feta y aceitunas.

Ingredientes que necesitarás

Queso Feta