Ensalada Italiana de Pasta con Brócoli

Name: Ensalada Italiana de Pasta con Brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coliflores frescos; 2 (puede ser o desnatar) hierba de eneldo; 64 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de aceitunas maduras en rodajas, escurridas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo cremoso para ensaladas italiano reducido en grasa; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta espiral sin cocer; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba la Ensalada Italiana de pasta con brócoli. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa, y un total de 180 calorías. Esta receta sirve para 10 personas. Para 55 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de floretes de brócoli, coliflores, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular no tan buena de 30%. Pasta Con Brócoli Y Salchicha Italiana, Pasta Italiana de Brócoli y Tocino, y Salchicha Italiana y Pasta Raab de Brócoli son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en un plato apto para microondas, combine la coliflor, el brócoli, la zanahoria y el agua. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 2-3 minutos. Coloque inmediatamente las verduras en agua helada.

Ingredientes que necesitarás

Pasta Paccheri De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca

1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Verduras Mezcladas De California

Escurrir y secar con palmaditas.

Escurrir la pasta y enjuagar con agua fría. En un tazón grande, combine la pasta, la mezcla de verduras, las castañas de agua, las aceitunas y la cebolla. En un tazón pequeño, combine el aderezo para ensaladas, el eneldo y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

1-3/4 Tazas De Chucrut, Enjuagado Y Bien Escurrido

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Lata De Frijoles Refritos Y Chiles Verdes

20 Rodajas Finas De Calabacín

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Eneldo

(tubo Grande)

Equipo que necesitarás

Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas

Vierta sobre la ensalada y revuelva para cubrir. Cubra y refrigere hasta que se enfríe.

Equipo

Verduras Mezcladas De California

Lata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

floretes de brócoli frescos 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de castañas de agua en rodajas, escurridas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria picada 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

coliflores frescos 2(puede ser o desnatar)

hierba de eneldo 64Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de aceitunas maduras en rodajas, escurridas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo cremoso para ensaladas italiano reducido en grasa 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)227Nueces del tipo que quieras (picadas)

pasta espiral sin cocer 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El vino espumoso y el rosado espumoso son excelentes opciones para los Antipasti. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Un vino que podrías probar es Ferrari Perle. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 38 dólares.

Ferrari Perla

Amarillo pajizo con un ligero brillo dorado. Intenso y particularmente refinado con aromas de almendras, manzanas, una ligera especia y toques de corteza de pan. Seco, limpio y elegante con una suavidad duradera. Notas de manzanas maduras, una agradable levadura y almendras dulces.