Ensalada Fresca De Atún (O Salmón)

Name: Ensalada Fresca De Atún (O Salmón)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 4 (invierno) albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas); 1 diente de ajo picado; 1 cabeza lechuga (o surtido de verduras); 1 1 libra de calabacín, latas) de caldo de pollo bajo en sodio; 3 tomates ciruela, cortados a la mitad; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolleta, picada; 0 (puede ser o desnatar) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de atún fresco (o filetes de salmón); 4 (invierno) vinagre, vino tinto

La ensalada de atún fresco (O Salmón) podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 273 calorías, 18g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.38 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Dirígete a la tienda y compra tomates ciruela, aceite de oliva virgen extra, cebolleta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Ensalada de Atún Fresco, Ensalada de Atún Fresco, y Ensalada de Atún Fresco.

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 4(invierno)

albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)1

diente de ajo picado 1cabeza

lechuga (o surtido de verduras)11 libra de calabacín,

latas) de caldo de pollo bajo en sodio 3

tomates ciruela, cortados a la mitad 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolleta, picada 0(puede ser o desnatar)

queso pecorino-romano recién rallado o al gusto 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de atún fresco (o filetes de salmón)4(invierno)

vinagre, vino tinto

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Valle de Napa de Flora Springs con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.