Ensalada de Verduras de Tofu

Name: Ensalada de Verduras de Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) aceitunas negras picadas; 2 zanahorias ralladas; 1 pepino, limpio y cortado en cubitos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes frescos; 6 cebollas verdes, picadas; 2 (invierno) Mostaza preparada al estilo Dijon; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de cilantro y/o menta frescos picados en trozos grandes; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu firme, desmenuzado

La Ensalada Vegetariana de Tofu requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Este plato tiene 99 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de aceitunas, salsa teriyaki, pepino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Tratar Ensalada de Verduras y Tofu con Fideos de Arroz, Salteado de Verduras y Tofu, y Tofu Salteado De Verduras para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, combine el tofu, las zanahorias, el pepino, las cebollas verdes, las verduras variadas, las aceitunas negras, la salsa teriyaki y la mostaza Dijon.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Teriyaki