Ensalada de Verano de Quinua
La ensalada de verano de Quinua podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y vegana sirve 8 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción contiene 152 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. 97 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes cilantro, sal marina, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 91%, lo cual es excepcional. Tratar Ensalada de Quinua de Verano, Ensalada De Verano Con Quinua, y Ensalada de Quinua a la Barbacoa de Verano para recetas similares.
Instrucciones
Hierva el agua en una olla; agregue la quinua blanca y la quinua roja. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento hasta que se absorba el agua, durante 15 minutos. Deje la quinua a un lado para que se enfríe mientras completa los pasos restantes.
Combine las cebollas rojas, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, la sal marina y la pimienta negra en un tazón. Agregue la quinua blanca y roja.
Mezcle el aceite de oliva y el jugo de lima en un tazón separado; vierta sobre la mezcla de quinua. Revuelva para cubrir.
Agregue el cilantro y revuelva para incorporar. Cubra la ensalada y refrigere para que se mezclen los sabores, al menos 4 horas.