Ensalada de sandía y queso feta con pan crujiente
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de sandía y queso feta con pan crujiente. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 13g de grasa y un total de 227 calorías.. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 88 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es perfecto para Verano. Ve a la tienda y compra una sandía, una mezcla de pan de paquete de 500 g, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Ensalada Feta de Sandía, Ensalada Feta de Sandía, y Ensalada Feta de Sandía.
Instrucciones
Prepara el pan según las instrucciones del paquete con 1 cucharada de aceite de oliva. Dejar reposar en un lugar cálido durante aproximadamente 1 hora hasta que duplique su tamaño.
Calentar el horno a ventilador de 220C / 200C / gas
Trocear el pan y dividirlo en 6 piezas. Sobre una superficie enharinada, enrolle los panes lo más finamente posible, luego transfiéralos a bandejas para hornear.
Untar con la clara de huevo y esparcir con las semillas mezcladas.
Hornee durante unos 15 minutos hasta que estén crujientes y dorados; si se hinchan, aún mejor. Es posible que tenga que hacer esto en lotes. Los panes se pueden hacer el día anterior y guardarse en un recipiente hermético.
En un tazón grande para servir, mezcle ligeramente el melón con el queso feta y las aceitunas. Espolvorear sobre las hierbas y los aros de cebolla, luego servir con el aceite de oliva y el balsámico para rociar.
Sirva el montón de panes crujientes al lado para romperlos y usarlos para sacar la ensalada.