Ensalada de Portobello y Espárragos

Name: Ensalada de Portobello y Espárragos
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo espárragos frescos, sin puntas duras; 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pasta penne cocida; 1 1 libra de calabacín, copos de perejil secos; 2 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 pinta tomates uva, cortados a la mitad; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 3 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 2 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 2 (puede ser o desnatar) orégano seco; 4 grande setas portobello, sin tallos; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

La ensalada de Portobello y espárragos podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana 231 calorías, 8g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra champiñones portobello, hojuelas de perejil, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 22 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Tratar HUEVOS AL HORNO CON PORTOBELLO (HUEVOS CON PORTOBELLO), Ensalada de Chipotle Portobello, y Ensalada de Champiñones Portobello para recetas similares.

Instrucciones

Retire los tallos de los hongos portobello.

Ingredientes que necesitarás

Setas Portobello

Unta los champiñones, los espárragos y los tomates con aceite de oliva. Ase los champiñones a fuego medio hasta que estén tiernos, de 4 a 5 minutos por lado, volteándolos ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos