Ensalada de Pollo y Pasta a la parrilla sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción contiene 344 calorías, 9g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de pasta de cabello de ángel, aceite de oliva, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Ensalada de Pollo y Pasta a la Parrilla, Ensalada de Pasta de Pollo a la Parrilla, y Ensalada de Pollo y Pasta a la Parrilla con Limón para recetas similares.
Instrucciones
1
Enjuague el pollo y séquelo con palmaditas; colóquelo en un tazón. En otro tazón, combine el jugo de lima, el aceite de oliva, el aceite de sésamo, la salsa de soja, el azúcar, el ajo y el jengibre.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De Lima
Aceite De Sésamo
Aceite De Oliva
Salsa De Soja
Pollo Entero
Ajo
Jengibre
Azucarera
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla sobre el pollo, reservando el resto. Enfriar el pollo durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
3
Levante el pollo de la marinada (deseche la marinada usada) y colóquelo sobre una cama sólida de carbón mediano o a fuego medio en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo de 4 a 5 segundos); cierre la tapa de la parrilla de gas. Cocine, volteando el pollo según sea necesario para que se dore uniformemente, hasta que ya no esté rosado en el centro de la parte más gruesa (cortado para probar), de 6 a 8 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Parrilla
4
Transfiera a una tabla y deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manipular, luego corte el grano en rodajas de 1 pulgada de ancho.
Ingredientes que necesitarás
Grano
5
Mientras tanto, en una sartén cubierta de 6 a 8 cuartos de galón a fuego alto, hierva aproximadamente 3 cuartos de galón de agua.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue la pasta y cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén tiernos para morder, de 4 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Escurrir la pasta y enjuagar con agua corriente fría hasta que se enfríe.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
8
En un tazón grande, combine la pasta, la mezcla reservada de jugo de lima, el pollo, los pimientos, el pepino, el perejil, las cebollas verdes y los copos de chile; mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Hojuelas De Pimiento Rojo
Cebollas Verdes
Pepino
Pollo Entero
Perejil
Jugo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Cal
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Servir inmediatamente o tapar y enfriar hasta 1 día.