Ensalada de Pollo y Farfalle con Pesto de Nuez

Ensalada de Pollo y Farfalle con Pesto de Nuez
Ensalada de pollo y Farfalle con Pesto de nuez podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.02 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 313 calorías, 22g de proteína, y 13g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva extravirgen, nueces, hojas de lechuga de hoja rizada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las nueces, puede seguir este plato principal con el Pastel de Pistacho con Nueces como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Farfalle de Pesto de Nuez de Rúcula, Ensalada de Pasta Farfalle con Pesto de Brócoli, y Farfalle de Pollo y Pesto a la Parrilla.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Escurrir; enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Combine la pasta, el pollo, los tomates y las aceitunas en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
OlivaOliva
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Para preparar el pesto de nuez, combine la albahaca y los siguientes 6 ingredientes (a través del ajo) en un procesador de alimentos; pulse 6 veces o hasta que se picen finamente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
NuezNuez
AlbahacaAlbahaca
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
5
Agregue el pesto a la mezcla de pasta, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
6
Coloque 1 hoja de lechuga en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con la mezcla de ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud27
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