Ensalada de Pollo con Piña

Ensalada de Pollo con Piña
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Ensalada de pollo con piña. Esta receta sirve para 4 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 527 calorías, 37g de proteína, y 29g de grasa por porción. Para $3.06 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes verduras, miel, piña y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 78%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano, Ensalada de Pollo y Piña a la Parrilla con Aderezo de Piña y Serrano, y Ensalada de Pollo con Piña.

Instrucciones

1
Espolvorea el pollo con limón y pimienta. Ase a la parrilla a fuego medio-caliente o ase a la parrilla de 4 a 6 pulgadas. del fuego durante 15-18 minutos o hasta que los jugos salgan claros, volteándolos una vez. Reservar y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Cáscaras De LimónCáscaras De Limón
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Escurra la piña, reservando 2 cucharadas de jugo( deseche el jugo restante o guárdelo para otro uso); reserve la piña. En un frasco con tapa hermética, combine el aceite, la salsa de soja, el vinagre, la miel, el jengibre y el jugo de piña reservado; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
3
Unte un poco de aderezo sobre la piña; ase o ase a la parrilla durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Corte el pollo en tiras. Acomode las verduras en platos para servir; cubra con piña y pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Espolvorea con cacahuetes si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)1 Paquete (8 Onzas) De Galletas De Té (como Galletas Marie)
6
Servir con el aderezo restante.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
Revista