Ensalada de Pollo Bulgur

Name: Ensalada de Pollo Bulgur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulgur crudo; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pollo cocido en cubitos congelados, descongelado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebollas verdes picadas (aproximadamente 8); 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) pedacitos de piña en jugo, sin escurrir; 1 pimiento rojo, finamente picado; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de pollo Bulgur. Esta receta sirve 4 y cuesta 100 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 299 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, agua, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, que es sólido. Tratar Ensalada de Bulgur de Pollo, Ensalada de Pollo y Bulgur, y Ensalada de Bulgur de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Llevar el agua a ebullición en una cacerola mediana. Agregue el bulgur; tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que se absorba el agua.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur