Ensalada de Palmitos

Ensalada de Palmitos
La ensalada de palmitos podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 209 calorías, 3g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes achicoria, palmitos, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Corazones de Palma con Corazones de Alcachofa, Pepino, Tomate y Aguacate, Ensalada de Palmitos, y Ensalada De Palmitos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
2
Coloque el maíz en una bandeja para hornear y ase debajo de la parrilla, volteándolo cada par de minutos, hasta que todos los lados estén dorados e incluso un poco carbonizados, aproximadamente de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
Equipo que necesitarás
Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
Panecillos Integrales, Para ServirPanecillos Integrales, Para Servir
3
Deja que el maíz se enfríe y luego sujétalo por un extremo y corta la mazorca con un cuchillo para separar los granos de la mazorca.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
4
Coloque el maíz, los tomates, el perejil y el palmito en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
PalmitosPalmitos
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®1 Cucharadita De Sal Sazonada McCormick® Season-All®
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
5
Rociar con aceite de oliva y sazone con sal y pimienta y mezcle. Vierta la ensalada en las tazas de achicoria y sirva con rodajas de lima
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Rodaja De CalRodaja De Cal
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
AchicoriaAchicoria
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones8
Puntuación de Salud37
Revista