Ensalada de Orzo

Name: Ensalada de Orzo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salchicha de cerdo sin envoltura; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos, escurridos y enjuagados; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de albahaca frescas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta frescas picadas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates rojos y amarillos en forma de lágrima o tomates uva, cortados a la mitad; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de limón fresco; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas espinacas, limpias y cocidas al vapor en el microondas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja finamente picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida

Necesita un guarnición sin lácteos? La ensalada de orzo podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 264 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.0 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. 19 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Dirígete a la tienda y compra vinagre de vino, miel, hojas de albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 68% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ensalada de orzo de pollo y consejos para ensaladas saludables de verano de Holly Clegg, Ensalada de Orzo, y Ensalada de Orzo.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Vierte el caldo en una cacerola grande y pesada. Cubra la sartén y hierva el caldo a fuego alto. Agrega el orzo. Cubra parcialmente y cocine hasta que el orzo esté tierno pero firme hasta la mordida, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Escurre el orzo a través de un colador.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Equipo que necesitarás

Muslos Y Piernas De Pollo Con Hueso Y Piel

Transfiera el orzo a un tazón grande y ancho y mezcle hasta que el orzo se enfríe ligeramente. Dejar enfriar completamente.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Mezcle el orzo con los frijoles, los tomates, la cebolla, la albahaca, la menta y suficiente vinagreta para cubrir. Sazone la ensalada, al gusto, con sal y pimienta, y sirva a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Vinagreta

Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir

20 Rodajas Finas De Calabacín

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas

Mezcle el vinagre, el jugo de limón, la miel, la sal y la pimienta en una licuadora. Con la máquina en marcha, mezcle gradualmente el aceite. Sazone la vinagreta, al gusto, con más sal y pimienta, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

1 Chalota, Rallada O Picada