Ensalada de Naranja, Fresa y Dátiles

Ensalada de Naranja, Fresa y Dátiles
La ensalada de naranja, Fresa y dátiles podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original, entera de 30 y vegetariana tiene 265 calorías., 3g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Día de la Madre será aún más especial con esta receta. Si tienes estragón, suero de mantequilla, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Naranja, Almendras y Dátiles, Ensalada Belga de Escarola, Naranja y Dátiles, y Pastrami De Pato, Dátiles Medjool Y Ensalada De Naranja Sanguina para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el suero de mantequilla, el jugo de limón, las chalotas y el estragón en un tazón. Batir lentamente el aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)Aceite Vegetal (la Cantidad Depende Del Método De Cocción)
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Para la ensalada: En un tazón, cubra la lechuga con todo menos 1/4 de taza del aderezo. Coloque la lechuga en platos individuales para servir.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
3
Corta la parte superior e inferior de cada naranja, simplemente exponiendo la carne. Con un cuchillo afilado, siga la curva de la fruta para cortar la cáscara, eliminando por completo la médula blanca. Corta cada segmento de fruta, cortándola a lo largo de la membrana. Divide las naranjas, las fresas y los dátiles entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
Sal Fina, Para Los Bordes De Las CopasSal Fina, Para Los Bordes De Las Copas
FechasFechas
Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)Licor De Lichi (recomendado: Soho Brand)
Equipo que necesitarás
2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa
4
Rocíe con el aderezo restante.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista