Necesita un guarnición vegana y sin gluten? La ensalada de mango y Papaya podría ser una receta tremenda para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 0g de proteína, 0g de grasa y un total de 65 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 37 centavos por porción, esta receta cubiertas 1% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jarabe, lima, mango y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 15% este plato no es tan excelente. Tratar Ensalada De Mango, Piña Y Papaya, Salmón en Papillote con Ensalada de Papaya, Mango y Aguacate, y Camarones a la Parrilla con Ensalada de Papayo Verde y Mango para recetas similares.
Instrucciones
1
Prepárese con anticipación: El aderezo de jengibre se puede refrigerar hasta 2 días. La fruta se puede refrigerar en un recipiente hermético hasta 1 día.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Fruta
2
Combine el jengibre, el jarabe de jengibre, el azúcar y una taza de agua en una cacerola. Llevar a ebullición a fuego medio, revolviendo para disolver el azúcar. Cocine a fuego lento durante 56 minutos hasta que se reduzca ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Azucarera
Jarabe
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Retirar del fuego, agregar la ralladura de lima, el jugo y las semillas de granada.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Granada
Ralladura De Lima
Jugo
4
Deja enfriar.
5
Pela los mangos. Usa un cuchillo afilado para cortar la carne de las piedras. Cortar el mango en rodajas y colocar las rodajas en un plato. Cortar por la mitad, sembrar y pelar la papaya.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Papayas
Equipo que necesitarás
Cuchillo
6
Cortar en gajos y colocar sobre el mango. Cortar por la mitad y sembrar el melón.
Ingredientes que necesitarás
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Melon
7
Corta la carne de melón en trozos del tamaño de un bocado.