Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de lechuga Little Gem. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.11 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 493 calorías, 4g de proteína, y 44g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pomelo rubí, vinagre de champán, hojas de estragón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Brocheta Plana De Gambas Envuelta En Lechuga De Mar Con Lechuga De Mar Ma, Ensalada de Pean y Lechuga, y Ensalada de lechuga B. l.t. .
Instrucciones
1
Coloque todos los ingredientes medidos en una licuadora, sazone con sal y pimienta y mezcle para combinar; reserve.Para la ensalada:Cubra una bandeja para hornear con toallas de papel y déjela a un lado. Llena un tazón grande con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Agua
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Toallas De Papel
Blender
Tazón
2
Retire las hojas externas sueltas de la lechuga y recorte los extremos de las raíces, dejando suficiente para mantener las hojas juntas. Sostenga las cabezas de lechuga por el extremo de la raíz y sumérjalas en el agua fría varias veces, agitando suavemente mientras las levanta para eliminar la suciedad.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga
Agua
Chapuzón
3
Corte cada cabeza por la mitad a través del extremo de la raíz (o, si usa lechuga de mantequilla, en 4 trozos) y colóquelos con el lado cortado hacia abajo en la bandeja para hornear preparada; cué aside.To retire las semillas de la granada, sostenga el lado cortado hacia abajo en la mano sobre un tazón mediano y golpee la parte posterior con una cuchara de madera para liberar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga De Mantequilla
Granada
Semillas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Cuchara De Madera
Tazón
4
Agregue agua fría al recipiente para cubrir las semillas y deje que las membranas floten hasta la parte superior.
Ingredientes que necesitarás
Semillas
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
1
Coloque las rodajas de lechuga cortadas hacia arriba en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Rocíe 2 cucharadas de aderezo sobre las gajos y sazone con sal y pimienta. Con las manos, revuelva suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
3
Transfiera las cuñas a un plato para servir.Esparce ingeniosamente las semillas de granada, los segmentos de cítricos (deja los jugos en el tazón) y las nueces sobre la lechuga. Rocíe ingeniosamente otra cucharada de aderezo sobre la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Granada
Lechuga
Nuez
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Espolvoree el perejil y las hojas de estragón uniformemente sobre la ensalada y sazone con sal y pimienta.