Ensalada de jardín de pollo asado
Ensalada de jardín de pollo asado requiere aproximadamente 1 hora y 35 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 584 calorías, 34g de proteína, y 31g de grasa. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por BBC Good Food. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Una mezcla de pan de chapata, limones, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 7 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 59%, lo cual es bueno. Tratar Ensalada de Jardín Casi Famosa (Imitador de Olive Garden), Ensalada de Pollo de Jardín, y Ensalada de Jardín Marinada / Preparando el Jardín para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Sazone el pollo por dentro y por fuera, luego rellene la cavidad con 1 de los limones y el tomillo. Siéntese en una lata para asar espaciosa, rocíe con aceite de oliva y ase durante 40 minutos.
Retire la lata del horno, luego esparza las piezas de chapata alrededor del pollo y revuelva sobre el jamón.
Agregue el ajo y las mitades de limón restantes a la lata. Ase todo junto durante 40 minutos más hasta que los croutons y el jamón estén crujientes.
Retirar del horno, transferir el pollo a un plato y dejar enfriar.
Retire los picatostes y el jamón, y reserve.
Mientras el pollo se enfría, cocine las judías verdes en una sartén con agua hirviendo durante 5 minutos.
Escurrir, enfriar bajo agua fría, luego inclinar en un tazón grande con las cebolletas y el perejil.
Para hacer el aderezo, aplasta el limón asado y el ajo en la lata para asar con un triturador de patatas.
Retire toda la piel del ajo, luego agregue el aceite de oliva y el jugo de limón con un poco de condimento raspe el fondo de la lata para obtener todos los jugos de pollo pegajosos en su aderezo. Agregue los jugos de reposo del pollo y reserve.
Cuando el pollo esté lo suficientemente frío para ser manipulado, quita la carne de los huesos. Justo antes de servir, agregue el aderezo, el pollo, los crutones, el jamón y la lechuga a la mezcla de frijoles verdes en el tazón, mezcle y esparza sobre un plato grande para servir.