Ensalada de Frijoles con Comino y Chile

Name: Ensalada de Frijoles con Comino y Chile
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles pintos, enjuagados y escurridos; 2 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata hominy, enjuagada y escurrida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 fresa, pelada; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 1 libra de calabacín, 8 (Sub-12) camarones; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates picados

La ensalada de frijoles con comino y chile podría ser la guarnición que está buscando. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 131 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 12. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Ve a la tienda y compra sal, comino molido, cilantro y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Chile Vegetariano de Frijoles Negros con Naranja y Comino, Chile de Ternera y Frijoles Negros con Crema de Comino Tostado y Condimento de Aguacate, y Ensalada de Frijoles Blancos con Limón y Comino para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, combine los tomates, el maíz, los frijoles, la cebolla y el cilantro. En un frasco con una tapa hermética, combine los ingredientes restantes; agite bien.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva