Ensalada de Col Rizada Marinada y Garbanzos Con Cebolla de Zumaque

Name: Ensalada de Col Rizada Marinada y Garbanzos Con Cebolla de Zumaque
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos o judías blancas, escurridos y enjuagados; 2 (puede ser o desnatar) pierna de cordero, con hueso; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar ajo rallado en un rallador microplane; 1 1 libra de calabacín, bayas de zumaque secas molidas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) manojo de col rizada, tallos internos duros desechados, hojas rotas (aproximadamente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal Kosher; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jugo de 1 limón; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla morada, en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) semillas de sésamo tostadas

Ensalada de Col Rizada Marinada y Garbanzos Con Cebollas de Zumaque sin gluten y vegano guarnición. Una porción contiene 296 calorías, 14g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jugo de 1 limón, semillas de sésamo, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Muchas personas hicieron esta receta, y 1555 diría que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Vegano: Sándwich de Col Rizada y Garbanzos Estofados con Cebolla de Zumaque, Pollo Con Cebolla Y Zumaque (djaj Bi-basal Wa Sumac), y Ensalada de Garbanzos de Pimiento Dulce con Vinagreta de Menta y Miel y Zumaque.

Instrucciones

Combine las hojas de col rizada con aceite de oliva y 1 cucharadita de sal en un tazón grande. Mezcle hasta que esté uniformemente cubierto. Deje reposar a temperatura ambiente hasta que la col rizada se marchite ligeramente, aproximadamente 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras tanto, coloque las cebollas en un tazón mediano y cúbralas con agua fría. Dejar reposar durante 15 minutos. Enjuague con varios cambios de agua y luego seque cuidadosamente con una hilandera para ensaladas forrada con toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agua

Equipo que necesitarás

Ensalada Spinner

Toallas De Papel

Tazón

Combine las cebollas con el zumaque y las semillas de sésamo. Sazone al gusto con sal.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Cebolla

Zumaque

Sal

Combine el jugo de limón, el ajo y la mostaza en un tazón pequeño. Una vez que la col rizada se haya marchitado, mezcle la col rizada, la mezcla de jugo de limón y los garbanzos en un tazón grande. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta