Ensalada de Col Rizada con Alcachofas a la Parrilla

Name: Ensalada de Col Rizada con Alcachofas a la Parrilla
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande alcachofas; 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta negra, dividida; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Mostaza de Dijon; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas doradas; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada col rizada de Lacinato picada; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 2 limones, cortados a la mitad transversalmente; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra, dividido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas piñones tostados; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal, dividida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chalotes picados; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. Regaliz amarillo y verde; 1 ramita de tomillo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua caliente; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Ensalada de Col Rizada con Alcachofas a la parrilla es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 4 porciones con 372 calorías, 8g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $3.84 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes agua, ramita de tomillo, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada César de Col Rizada a la Parrilla, Ensalada de Aguacate y Col Rizada a la Parrilla, y Ensalada de Col Rizada, Higos y Manzanas a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Exprime el jugo de las mitades de limón en una olla a presión de 6 u 8 cuartos.

Ingredientes que necesitarás

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Cáscaras De Limón

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Agregue las mitades de limón, el vino, 2 tazas de agua, la hoja de laurel y el tomillo a la cocina.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Cáscaras De Limón

2 Tazas De Dientes De Ajo

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Corte el tallo de cada alcachofa a 1 pulgada de la base; pele el tallo.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

12 Galletas Integrales De Chocolate

Retire las hojas inferiores y las hojas externas duras, dejando el corazón y el fondo tiernos.

Agregue las alcachofas a la olla a presión. Cierre la tapa de forma segura; lleve a alta presión a fuego alto. Reduzca el fuego a medio o al nivel necesario para mantener la alta presión; cocine durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

Equipo que necesitarás

Olla A Presión

Retire del calor; suelte la presión a través de la ventilación de vapor o coloque la olla bajo agua fría para liberar la presión.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Retire la tapa; deje reposar 30 minutos.

Retire las alcachofas del líquido de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

Corta cada alcachofa por la mitad longitudinalmente.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

Retire el cardo borroso del fondo con una cuchara.

Caliente una sartén a fuego medio-alto; cubra la sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Combine 1 cucharada de aceite, alcachofas, 1/4 de cucharadita de pimienta y 1/8 de cucharadita de sal en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

8 (Sub-12) Camarones

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue las alcachofas a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que aparezcan marcas de parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Corta cada alcachofa por la mitad a lo largo.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

Combine las pasas de uva y 1/2 taza de agua caliente; deje reposar 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Drenar.

Combine el resto de la pimienta, la sal, el aceite, 2 cucharadas de jugo y los siguientes 3 ingredientes (a través del azúcar) en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

8 (Sub-12) Camarones

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Regaliz Amarillo Y Verde

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue la col rizada; mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Coloque 1 taza de mezcla de col rizada en cada uno de los 4 platos; cubra cada porción con 4 piezas de alcachofa, 1 cucharada de pasas y 1 cucharada de nueces.

Ingredientes que necesitarás

Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)

1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)

Col Rizada

Aceitunas Verdes Con Pimientos, Unas 16 Aceitunas Grandes