Ensalada de Col en Flor

Ensalada de Col en Flor
La ensalada de Repollo en Flor requiere aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Una porción contiene 102 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. Para 54 centavos por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve 6. Dirígete a la tienda y compra floretes de brócoli, queso parmesano, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Taste of Home. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten dieta. Con una cuchara puntuación de 41%, este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Dos Coles, Ensalada de Col, y Ensalada de Col.

Instrucciones

1
En una ensaladera, combine el repollo, el brócoli, la coliflor y la cebolla. En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca1 Cucharada De Albahaca Fresca Picada O 1/2 Cucharadita De Albahaca Seca
A 1 PiñaA 1 Piña
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Vierta sobre las verduras y revuelva para cubrir. Cubra y refrigere hasta servir.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista