Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao

Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao
Necesita un plato principal vegano y sin gluten? La ensalada de arroz con tofu Kung Pao podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 1 porción con 407 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de col china, arroz integral instantáneo, salsa de ají y ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz integral instantáneo, puede seguir este plato principal con el Budín de Arroz con Moca de Chocolate Instantáneo como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Arroz con Tofu Kung Pao, Calabacín Kung Pao, y Tofu Kung Pao para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la ensalada, combine 1 taza de agua y arroz en un tazón mediano apto para microondas; cubra. Microondas a temperatura alta 4 minutos. Microondas a media 5 minutos. Pelusa con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Dejar enfriar a temperatura ambiente.
3
Agregue la zanahoria y los siguientes 4 ingredientes (a través del tofu); mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar1/2 A 1 Piña (dependiendo Del Tamaño), Pelada Y Cortada En Trozos De 1/2 Pulgada, Enjuágala Y Reserva Las Hojas Bonitas Para Decorar
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
4
Para preparar el aderezo, combine el vinagre y los ingredientes restantes, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Equipo que necesitarás
Limón Recién Exprimido O Al GustoLimón Recién Exprimido O Al Gusto
5
Agregue el aderezo a la ensalada; mezcle suavemente para combinar.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud62
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