Ensalada de Aguacate y Langosta

Ensalada de Aguacate y Langosta
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la ensalada de Aguacate y langosta. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 255 calorías, 18g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $2.27 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de langostas, azúcar, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 66% este plato es sólido. Tratar Ensalada de Langosta, Aguacate y Pomelo, Ensalada de Langosta, Aguacate y Queso Feta con Vinagreta de Limón, y Colas de Langosta a la Parrilla con Ensalada de Nectarina y Aguacate para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande con agua hirviendo, cocine las langostas hasta que se pongan de color rojo brillante, aproximadamente 13 minutos.
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir y dejar enfriar. Retuerce las colas y las garras. Rompe las garras y retira la carne; córtala en trozos grandes. Con tijeras de cocina, corta las cáscaras de la cola longitudinalmente por el centro y retira la carne de la cola.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
3
Retire el tracto intestinal negro y deséchelo.
4
Corta la carne de la cola en medallones de 1 pulgada. Cubra y refrigere la carne de langosta.
Ingredientes que necesitarás
Carne De LangostaCarne De Langosta
CarneCarne
5
En un tazón grande, combine el vinagre con la salsa de soja, el jengibre y el azúcar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
JengibreJengibre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el aceite hasta que se emulsione, luego sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Agregue el berro y la langosta y mezcle suavemente, luego agregue el aguacate y mezcle solo hasta que esté vestido.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
AguacateAguacate
LangostaLangosta
8
Servir frío.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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