Ensalada de Achicoria, Manzana y Dátiles

Name: Ensalada de Achicoria, Manzana y Dátiles
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manzana en cuartos, sin corazón y en rodajas finas; 3 cabezas de achicoria, hojas separadas; 1 puñado un perejil de hoja plana; 1 puñado hojas de menta; 1 limón, en jugo; 3 Dátiles Medjool, deshuesados y cortados en juliana; 5 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 100 Nueces del tipo que quieras (picadas) berros, tallos grandes eliminados; 2 (invierno) vinagre de vino blanco

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Achicoria, Manzana y Dátiles. Una porción contiene 195 calorías, 4g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de BBC Good Food tiene 1 fans. Si tienes manzana, jugo de limón, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 4 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 95%, lo cual es excelente. Tratar Carne de cerdo con ensalada de manzana y achicoria, Ensalada de Achicoria y Manzana con Aderezo de Mantequilla Marrón, y Ensalada de lechuga, achicoria y manzana con aderezo de semillas de amapola para recetas similares.