Ensalada César sin Culpa

Name: Ensalada César sin Culpa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 16 croutones; 1 (invierno) Mostaza de Dijon; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 3 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 (invierno) queso parmesano rallado; 4 (invierno) queso parmesano rallado; 3 cabeza corazones de lechuga romana, desgarrados; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) tofu de seda escurrido; 1 (puede ser o desnatar) vinagre de vino blanco; 1 (puede ser o desnatar) Salsa inglesa

La Ensalada César sin culpa es un gluten guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 134 calorías. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un precio muy razonable receta para los fanáticos de la comida americana. Si tienes ajo, crutones, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen César sin Culpa, Ensalada César de Pollo con Picatostes de Ajo {y Aderezo César Ligero}, y Ensalada César a la Parrilla con Aderezo Ligero para Ensalada César.

Instrucciones

En una licuadora, combine 2 cucharadas de queso parmesano, mostaza Dijon, ajo picado, vinagre de vino blanco, salsa inglesa, tofu de seda escurrido, sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Vinagre De Vino Blanco

Mostaza De Dijon

Ajo Picado

Pimienta Negra

Tofu De Seda

Parmesano

Sal

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue a la licuadora 1 1/2 cucharadas de aceite de oliva en chorro hasta que se mezcle (1-2 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue 1 cucharada más de aceite de oliva; mezcle (1-2 minutos). Divida los corazones de lechuga romana rotos en 4 tazones; cubra cada uno con 2 cucharadas de aderezo, 1 cucharada de queso parmesano rallado y 4 crutones.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga