Ensalada Colorida de Cuatro Frijoles

Ensalada Colorida de Cuatro Frijoles
La colorida ensalada de Cuatro frijoles podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 185 calorías, 7g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de frijoles de lima, azúcar, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada de Frijoles de Colores, Ensalada de Frijoles de Colores, y Ensalada de Frijoles de Colores.

Instrucciones

1
En un tazón grande, mezcle el azúcar blanco, el vinagre y el aceite vegetal. Agregue el apio, el pimiento verde, la cebolla roja y los pimientos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Pimiento VerdePimiento Verde
Azúcar GranuladaAzúcar Granulada
Cebolla MoradaCebolla Morada
12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados
VinagreVinagre
ApioApio
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Vierta los frijoles verdes, cera, habas y frijoles en un colador y enjuaga con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
JudíasJudías
Judías VerdesJudías Verdes
Habas De LimaHabas De Lima
Judías De CeraJudías De Cera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Dejar escurrir durante unos minutos, luego mezclar en el tazón con el resto de la ensalada. Guárdelo en un frasco grande en el refrigerador y agite o gire ocasionalmente durante 1 día para marinar. Si no tiene un recipiente sellado, simplemente revuelva la ensalada cada pocas horas. Esto se mantiene durante una semana, pero desaparecerá antes.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones12
Puntuación de Salud19
Revista