Enchiladas de Frijoles Blancos

Enchiladas de Frijoles Blancos
Las enchiladas de frijoles blancos podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 3 porciones con 357 calorías, 18g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es un bastante barato receta para fanáticos de la comida mexicana. Si tienes cebollas verdes, salsa para enchiladas, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Con una cuchara puntuación de 41% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Enchiladas de Pollo y Frijoles Blancos con Salsa Cremosa de Chile Verde, Enchiladas de Camote, Pinto y Frijoles Negros con Salsa de Queso Cheddar Blanco, y Enchiladas de Pollo Blanco.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Combine la crema agria y los frijoles en un procesador de alimentos; procese hasta que esté casi suave. Agregue 1/4 taza de queso, los chiles, las cebollas, el cilantro picado y el comino.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
3
Combina 1/3 taza de salsa para enchiladas y 1/4 taza de agua en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio-bajo. Sumerja una tortilla en la mezcla de salsa para que se ablande; transfiérala a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para EnchiladasSalsa Para Enchiladas
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y EscurridasHojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Extienda 1/4 taza de la mezcla de frijoles por el centro de la tortilla; enrolle.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
5
Coloque el rollo, con la costura hacia abajo, en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas cubierta con aceite en aerosol. Repita el procedimiento con las tortillas restantes y la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Grageas De Perlas BlancasGrageas De Perlas Blancas
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
6
Agregue la salsa restante a la sartén; cocine 1 minuto. Vierta sobre las enchiladas; espolvoree con 1/4 taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Hornee a 350 grados durante 30 minutos o hasta que burbujee.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
8
Espolvorea con cilantro picado, si lo deseas.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud8
Revista