Elegante Ternera Azul
Elegante Ternera Azul es un sin gluten y primitivo plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.84 por porción. Una porción contiene 360 calorías, 29g de proteína, y 20g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tienes lanzas de espárragos, pimienta, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Tratar Crostini de Ternera y Azul, Sándwich de Carne y Azul, y Crostini de Ternera y Queso Azul para recetas similares.
Instrucciones
Frote los filetes con tomillo picado, sal y pimienta.
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; añadir el aceite.
Agregue los filetes y cocine de 1 a 3 minutos de cada lado o al grado de cocción deseado.
Retire los filetes y manténgalos calientes; reserve las gotas en la sartén.
Revuelva el vino y el consomé en las gotas; aumente el fuego a alto. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que se reduzca a 1/2 taza. Revuelva por la mitad y cocine, revolviendo constantemente, hasta que se reduzca a 1/2 taza o la consistencia deseada. Mantente caliente.
Retire las puntas duras de los espárragos; retire las escamas con un pelador de verduras, si lo desea.
Corte las lanzas por la mitad y colóquelas en una cesta de vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cueza al vapor durante 8 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes. Cubra los filetes con espárragos y espolvoree con queso.
Ase a la parrilla a 6 pulgadas del fuego (con la puerta del horno eléctrico parcialmente abierta) durante 2 minutos o hasta que el queso se derrita.
Servir inmediatamente con salsa.