Diario De Granola

Name: Diario De Granola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas refresco de crema dietética; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepitas de cereales con forma de nuez (como las nueces de uva); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cereal de avena tostado de trigo integral (como Cheerios); 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de arándanos secos; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de cerezas secas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas linaza; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena regular; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebada de cocción rápida sin cocer; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces de soja sin sal; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas semillas de girasol sin sal; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas en trozos grandes; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cereal de trigo inflado endulzado (como Kelloggs Smacks); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas germen de trigo tostado

La granola diaria podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 24 y cuesta $1.25 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 362 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes azúcar morena, arándanos, avena normal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Diario De Granola, Esencial para Todos los Días: Crujiente de Granola de Manzana, y Granola Diaria de Comida Real, Muy Simple para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 30

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el jugo y los siguientes 3 ingredientes (a través de la miel) en una cacerola mediana a fuego medio, revolviendo hasta que se disuelvan; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Miel

Jugo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Combine la avena y los siguientes 10 ingredientes (a través de granos de semillas de girasol) en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Avena

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla de jugo sobre la mezcla de avena; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Divida la mezcla por la mitad; extienda uniformemente sobre 2 bandejas para hornear cubiertas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 300 por 45 minutos o hasta que esté seco y crujiente, revolviendo cada 15 minutos. Enfríe completamente; agregue la fruta seca. Almacene en un recipiente hermético durante un máximo de una semana.

Ingredientes que necesitarás

Frutos Secos