Desayuno De Amaranto Con Nueces y Miel

Name: Desayuno De Amaranto Con Nueces y Miel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas amaranto; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Nueces, pacanas o almendras rotas o picadas; miel o jarabe de arce puro; leche; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

El amaranto de desayuno Con Nueces y Miel podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 293 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.03 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, apto para fodmap y vegano dieta. Una mezcla de amaranto, jarabe de arce, leche, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Muffins de Desayuno de Espinacas, Almendras y Amaranto, En el trabajo: Gachas de Desayuno de Amaranto con Compota de Arándanos, y parfait de yogur de amaranto parfait de amaranto con frutas para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola pesada de 3 a 4 cuartos, combine el amaranto y el agua. Tapar la sartén y llevar la mezcla a ebullición, batiendo de vez en cuando. Con una espátula de goma resistente al calor, empuje las semillas que se aferren al lado de la olla en el líquido, luego reduzca el calor a bajo y continúe cocinando a fuego lento, tapado, hasta que se absorba el líquido, de 20 a 25 minutos. Agregue la sal.

Ingredientes que necesitarás

Amaranto