Delicioso Pollo Adobo A La Parrilla

Delicioso Pollo Adobo A La Parrilla
Delicioso pollo asado con adobo puede ser el plato principal que estás buscando. Esta receta primaria, paleolítica y sin gluten, sin lácteos, sirve para 6 personas y cuesta $1,27 por porción . Una porción contiene 145 calorías , 25 g de proteína y 3 g de grasa . El 4 de julio será aún más especial con esta receta. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra cebolla en polvo, pechugas de pollo, ajo en polvo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 44% . A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó el pollo con adobo de cítricos a la parrilla , el pollo con adobo a la parrilla (Pollo Adobado) y el clásico pollo con adobo de 'The Adobo Road Cookbook' .

Instrucciones

1
Combine todos los ingredientes en un frasco de vidrio pequeño con tapa hermética y agite para mezclar. Guárdelo en un lugar fresco y seco por hasta 2 semanas.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
2
Sazone el pollo con el adobo.
Ingredientes que necesitarás
Condimento De AdoboCondimento De Adobo
PolloPollo
3
Calienta una sartén a fuego medio y rocía con aceite en aerosol antiadherente o rocía con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Coloque el pollo en la parrilla y cocínelo de 3 a 5 minutos por cada lado, dependiendo del tamaño de las pechugas.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
5
Cuando el pollo esté bien cocido, corte 2 pechugas de pollo para las fishy-dillas y reserve las 4 restantes para la ensalada de pollo.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
6
Nota: Esta receta de adobo es un condimento básico para muchas de mis recetas latinas. Puedes hacer una tanda grande, guardarla en un recipiente hermético y utilizarla como potenciador del sabor en tus platos favoritos.
Ingredientes que necesitarás
Potenciador Del SaborPotenciador Del Sabor
CondimentoCondimento
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista