Curry Indio de Pollo y Verduras Rápido

Name: Curry Indio de Pollo y Verduras Rápido
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brócoli (o floretes de coliflor); 540 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas (escurridas y enjuagadas); 796 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates cortados en cubitos; 1 1 libra de calabacín, lata de refresco de crema dietética; 3 (invierno) pasta de curry indio suave; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 1 ( berenjenas) cebolla, cortada en trozos finos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) muslo de pollo (sin piel, deshuesado, cortado en cuartos); 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) champiñones frescos en rodajas (blancos o blancos)

La receta de Curry Indio de Pollo y Verduras Rápido podría satisfacer su antojo indio alrededor 35 minutos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 12g de grasa y un total de 409 calorías. Para $2.29 por porción, tienes un plato principal que sirve 5. Esta receta de Food.com tiene 4 ventiladores. Si tienes yogur, lentejas, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Curry de Verduras y Pollo Tailandés Rápido, Curry de Verduras del Sur de la India con Hojas de Curry, y Curry de Verduras de las Indias Occidentales para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

brócoli (o floretes de coliflor)5406 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

lentejas (escurridas y enjuagadas)7966 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates cortados en cubitos 11 libra de calabacín,

lata de refresco de crema dietética 3(invierno)

pasta de curry indio suave 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 2

dientes de ajo picados 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural bajo en grasa 1( berenjenas)

cebolla, cortada en trozos finos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

muslo de pollo (sin piel, deshuesado, cortado en cuartos)2(invierno)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

champiñones frescos en rodajas (blancos o blancos)

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Un vino que puedes probar es Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner. Tiene 4,1 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 32 dólares.