Curry de Garbanzos con Mantequilla

Curry de Garbanzos con Mantequilla
Necesita un plato principal sin gluten? El curry de garbanzos con mantequilla podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 437 calorías, 12g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó este plato indio. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de garam masala, cebolla, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Tratar Curry de garbanzos con mantequilla de maní, Curry de Garbanzos de Vij, y Curry de Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las papas en una cacerola, cúbralas con agua y hierva a fuego alto; cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y reservar.
3
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, y cocine hasta que las cebollas estén suaves y translúcidas. Agregue el curry en polvo, el garam masala, el jengibre, el comino y la sal. Cocine durante 1 o 2 minutos, revolviendo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Garam MasalaGaram Masala
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
CominoComino
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Vierta la sopa, la crema y los garbanzos. Agrega las papas. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
PatataPatata
CremaCrema
SopaSopa

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son mis mejores selecciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El barón Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Barón Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Barón Herzog Chenin Blanc OU Kosher
Una sensación de boca fresca y redonda con intensas notas afrutadas de nectarina, grosella espinosa y pino con un final brillante y limpio. Un vino versátil para disfrutar con comidas étnicas picantes de china a India. También es genial como aperitivo.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista