Necesita un plato principal sin gluten? El curry de garbanzos con mantequilla podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 437 calorías, 12g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó este plato indio. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de garam masala, cebolla, ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 66%, que es sólido. Tratar Curry de garbanzos con mantequilla de maní, Curry de Garbanzos de Vij, y Curry de Garbanzos para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque las papas en una cacerola, cúbralas con agua y hierva a fuego alto; cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Agua
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Escurrir y reservar.
3
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, y cocine hasta que las cebollas estén suaves y translúcidas. Agregue el curry en polvo, el garam masala, el jengibre, el comino y la sal. Cocine durante 1 o 2 minutos, revolviendo.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Garam Masala
Ajo
Jengibre
Cebolla
Comino
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Vierta la sopa, la crema y los garbanzos. Agrega las papas. Cocine a fuego lento durante 5 minutos.
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